SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • mama ma 47lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesem. no, moze jakis drob hodowany metodami naturalnymi, bez hormonow i antybiotykow raz w tygodniu. jesli chodzi o ruch, to rano o 5 godzina szybkiego chodu, dla mnie to znaczy okolo 5,5km. pozniej ostry kierat zawodowo-domowy i od 18 do 20 steper, skakanka, brzuszki, bieg, lodowaty prysznic. i tak przez caly lipiec. tak zalozylam i musze sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2009-06-18 00:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem w stanie tyle zjeść, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie mam pojęcia. na początku dowiedziałem się tylko że mam coś takiego jak zrosty, i że to jest nieuniknione po takich zabiegach, ale nie miałem pojęcia co to do końca znaczy i z czym to sie wiąże. potem pewien lekarz (znajomy, znajomego) pokazał mi to na usg i wytłumaczył że treść pokarmowa nie przesuwa się tak szybko przez jelita i w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2012-07-01 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozne poglady na roznych forach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie bronic przed nozem. O tym ze w zwarciu i parterze jednak mozna sie obronic wiedziano juz w XV wieku, kiedy jednak troche czesciej bialej broni urzywano. Co ciekawe, takze na filipinach istnieja podobne do zastosowanego przez Luke sposoby obrony. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9035 Data: 2002-06-03 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas się zabrac za siebie - prośba o opinię nt. ogólnych założeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Żadnej dukanowskiej diety chyba, że chcesz mieć problemy. 2. Więcej nie znaczy lepiej Tylko, że patrz - zrobisz masę, będziesz miał bodyfat jeszcze większy co będzie już źle wyglądało. Potem weź pod uwagę, że możesz podczas redukcji stracić trochę mięcha jeśli będziesz źle trzymał dietę to właściwie wrócisz do poprzedniego poziomu a dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-02-27 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ARK - 9-14 <- tutaj znowuz jest to bardzo ogolna rama czasowa, nie znaczy to ze masz sie do niej stosowac...i rowno po 14 dniu zaczac nowy cykl...tzn. ze jak zrobisz 16,18 dni to nie bedziesz rosl albo cos innego? co by bylo, gdyby Brian napisal ze powinno sie zrobic SD do czasu az miesnie w pelni sie zregeneruja, zapomna co to ciezar, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2005-08-13 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek + sok z cytryny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tyle chodzi o problemy co teoretycznie tak to powinno działać, znaczy przeczyszczać jelita i wątrobę. Pijesz 50 g oliwy i poijasz paroma łykami soku, i tak trzy razy co 15 minut. No i skoro Ty mówisz, że w sumie to nie działa to się zastanawiam nad sensem takiego oczyszczania :P Może ktoś jeszcze by się wypowiedział na ten temat ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11778 Data: 2012-08-05 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - napewno nie chodzi o to żeby cie obraźić- ale po to jest ten dział i po to tylu urzytkowników żeby każdy własnie swoje zdanie tutaj dodał- to że masz fakture to nic nie znaczy- może tam nie byc więcej niź mówisz - mogłeś cos dosypać itp- to normlane ryzyko przy produkcie który jest otwarty - osoby podejmujące te ryzyko chcą je czymś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2006-05-15 19:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko Cetabon

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak sam nie zobaczę to nie uwierzę. Wiem jakie w thai są prawa. Firma może istnieje ale nie znaczy to że to tam jest robiony Testolic. Poza tym dla mnie ta firma to lipa. Kiedyś się tam wybiorę to sam zobaczę. Puki co dla mnie tak samo cetabon jak i Testolic w leczeniu nie mają zastosowania i jeśli nawet są robione przez firmę farmaceutyczną z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2009-03-16 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uginania ramoin ze sztangielką 3x12-15 z przerwami jedną minuty zrobiłem i miałem przez 3 dni zakwasy an bicepsach!!! Spróbuj sobie zrobic te 3 serie a zobaczysz co to znaczy porządny trening bicepsów. Od tego momentu zacząłem stosowac to zawsze na wymęcznie bicepsów na koniec mojego treningu. A jezeli chcesz zeby fajnie Ci pompował to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2007-06-28 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla kolarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosze Cię... nie mów, że dałbyś radę mówiąc jednocześnie, że nie trenowałeś... wiesz co to znaczy 200km dziennie przez miesiąc?? umrzesz na rowerze bez solidnego odpoczynku dość częstego podczas tej wyprawy... pare lat wstecz przejechaliśmy z kumplami Szlak Orlich Gniazd (czerwony) w sumie 205km w czasie 10godzin i 5 minut... startując z placu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2005-03-11 18:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to sie przyda , znaczy wiem ze na redukcji dobrze dzialalo na mnie dluzsze katowanie brzucha i pozniejsze aero . Ale blendem jest napewno zaprzestanie robienia brzucha na masie . Mysle na liczba dni treningowych , 5 albo nawet 6 . Wiem ze bialka nie mam liczyc i tak co dokladnie bo zawsze je przekraczam , czesto lubie tez pic sobie bialko tak 2 [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2010-07-16 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 10 miesięcy - brzuch, klata, ramiona.

    Post
    Trening dla początkujących

    natomiast problem polega na tym, że z moją wadą postawy ćwiczenie z obciążeniem jest raczej niemożliwe... Co to znaczy niemożliwe? Pompki normalne możesz? Możesz skoro chciałeś robić. Idź do lekarza (sportowego) bo widzę że nie byłeś. Odnośnie 100-pompek itp. lepsze to niż nic na początku, jakbyś przeczytał dokładnie artykuł to byś zrozumiał że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-08-17 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium a oczy ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja mysle, ze znacznie gorszy! Osobiscie nie stosuje tych okularow w solarkach, bo pozniej takie biale obolutki doookola slepiow sa i glupio to wyglada Wiec staram sie oczy zamykac. Ale jak raz olalem to i centralnie patrzylem sie na lampy to niezle w galy dostalem :/ Mialem przez pare godzin ostrosc rozstrojona... Znaczy nie tyle co ostrosc co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14831 Data: 2004-09-09 14:24:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Epistane, cykl

    Post
    Doping

    zależy co dla Ciebei znaczy "lepsze", zależy to od wielu rzeczy, doświadczenia, celu cyklu itp, dla jednego lepsze będzie epi dla drugiego meta, ja jestem zdania że ph nie są aż takim złem wcielonym jak niektórzy je przedstawiają, ale bezpieczniejsze jak dla mnie są saa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12059 Data: 2011-12-17 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu - prośba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wcześniej uczęszczając na siłownie praktykowałem zasade więcej i dłużej znaczy lepiej... to był błąd. teraz gdy trochę oleju w bani się pojawiło ..." a ja mysle,ze nadal nic sie nie zmienilo. przeczytaj moj post i zastosuj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html a jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-03-12 22:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jesc przez tydzien...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, ze patrzylem w lazience i po podciaganiua ale.. sylwetka super znaczy w porownaniu do tego, co bylo. Ale i tak musze sie odtluscic... boje sie, ze jak teraz tego nie zrobie to juz nigdy nie bedzie szans.. Wciaz jem znacznie ponizej zapotrzebowania (tak - 60%), interesuje mnie, co teraz trace. Mieso, czy tluszcz? Seewy - dzieki za ksiazki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2005-06-06 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucmy troche zbednych kg..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to znaczy trochę poćwiczyć? myślisz, że potrenujesz i pojesz porządnie 2 tyg ferii i będzie za***iście? potem co? pzdr/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-01-04 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór - jak działa na laski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sQzi co to znaczy delikatny makijaz? bo nie wiem - wiesz dla mnie delikatnie to jest tak jak ja sie maluje a jakos nie widze faceta w takim makijazu no chyba ze urzadzasz bal przebierancow to od razu powiedz bo my z zana nie mamy jeszcze przebrania Nie wydziwiaj zabardzo

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ( ! ) DIETA DO POPRAWY ( ! )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TYPU PANGA/MINTAJ w tym problem ze nie wiem jak sie mowi na te ryby i nie wiem czy sa ... ale pomecze sie nadtym &middot;Nitrobolon 2 30 min przed silownia J/W!!! co to znaczy j/w ?? POSILEK 5 : ( PO SILOWNI ) &middot;Nitrobolon 2 bezposrednio po silowni J/W ?? 30 minut pozniej : &middot;Ryz bialy 100g &middot;Mass XXL WYWAL, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-09-03 18:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kondycji powodem porażki

    Post
    Sztuki Walki

    To znaczy trenowalem a nie , ze trenuje i stoczyl tych walk ulicznych b.duzo i o to chodzi...mysle wlasnie nad zapisaniem sie na jakies sw tylko nie wiem w co uderzyc...czy boks czy mua thai. A skad kazdy zawsze taki pewny jest , ze jak ktos trenuje to ja bym lezal po 5 sekundach ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2011-11-27 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)